Herzlich Wilkommen

Auf der persönlichen Homepage von Marathon Mountainbiker

Philipp Gerber

._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

News 27.03.2012

Trainingslager Toscana

Das Trainingslager des iXS Bixs- Wheeler Team im Tenuta al Cicalino bei Massa Marittima. Sonne satt, köstlicher Kaffee, Koch Salvos gute Küche und trockene, fast staubige Trails. Dies sind die Merkmale der Toscana, des Tenuta il Cicalino. Trainingsmittel das Rennrad oder das 29er Bike. Ein Trainingsrennen auf der angehenden Strecke des Maremma Cups. Ein perfektes Training, bei dem es mir aber nicht immer gelang den richtigen Weg im Trailnetz zu erwischen, was teilweise zu einer kleineren Irrfahrt führte. Schnell mal in einen Temporausch verfällt man auf den "flowigen" Trails mit Pro Fahrer Thomy Stoll.

Happy Trails

._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

News 18.03.2012

2. Frühlingsrennen Hindelbank

Noch vor dem Start besuchte ich die Frühlingsastellung meines persönlichen Sponsors dem Bike Atelier in Uetendorf. Das Rennen führte wie üblich über 5 Runden à 16km. Noch während der ersten Runde sang Sämi Hürzeler ein beherztes Happy Birthday zu meinem 25. Geburtstag. Der Start war teilweise nervös, aber manchmal bummelte man auch gemütlich dahin. Das Windschattenfahren war teilweise etwas unkordiniert, zum ärger einiger Strassenfahrer welche mich kurz zurechtwiesen. Anerkennend nahm ich diese Lehrnstunde entgegen.

Ich bemühte mich jeweils im vorderen Teil des Feldes zu fahren, was mir in der Regel auch relativ gut gelang. Durch diese Fahrweise wurde ich nicht durch eine plötzliche Tempoverschärfung überrascht und musste dadurch weniger um den Anschluss ans Hauptfeld kämpfen. Geschlossen mit dem Feld erreichte ich das Ziel. Aber auch mit der unwesentlichen Erkenntniss, dass aus mir wahrscheinlich nie ein Sprinter wird!

._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

News 11.03.2012

Frühlingsrennen Hindelbank

Eine Panne bereits während der Hinfahrt auf der Autobahn. Unfreiwillig musste ich (bzw. die Polizei, "Freund und Helfer in der Not") mein Plattes rechtes Vorderrad wechseln. So musste ich mir vor dem Start schon einigen Spott anhören.

Ich fühlte mich ziemlich gut erholt von der Ruhewoche. Mit diesem Rennen wollte ich hauptsächlich einen guten Trainingsreiz setzen. Während des gesamten Rennens war es ein ständiges "Stop and Go". Von der ersten Runde an fuhr ich, als ob ich unerschöpfliche Energiereseren hätte. Vor der letzten Runde schloss ich ein kleine Lücke zwischen mir und dem Vordermann nicht konsequent, was mich dann prompt den Anschluss ans Hauptfeld kostete. Im Gegenwind war es danach um mich geschehen. Ich gab das Rennen auf.

Ein gutes, rennmägssiges Training, mit welchem ich meine ersten Erfahrungen auf der Strasse machte und Renntaktisch meine persönlichen Lehren zog.

_._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

News 26.02.2012

HIT Woche

HIT! Im Englischen Wörterbuch auch als "schlag" oder "schlagen" zu finden. Diese Bezeichnung finde ich eigentlich sehr passend für diese Trainingsart. In der Trainingssprache bedeutet dies: Hoch Intensives Training. Ob ein "Schlag" oder ein Hoch Intensives Training, beides schmerzt und bedeutet "Leiden".

Erholt von der vergangenen Ruhewoche bin ich aber bereit, die kommende intensive Trainingswoche zu meistern.

_._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

News 13.02.2012

Trainingslager in Fuerteventura

Das Zweiwöchige Trainingslager vom 28. Januar bis 11. Februar in Fuerteventura.

Passend auf die Eistage konnte ich für 2 Wochen bei optimalen Trainingsbedingungen um die 20°C meine Grundlage für die kommende Saison bilden

Bilder>>

_._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

News

Mit einigen Änderungen ins 2012

Ein goldener Herbst machte es mir nicht leicht, eine komplette Ruhepause einzulegen...

_._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

Zu Verkaufen

Bixs Sprinter Team Edition 2011

Rennvelo